PREPRATION MENTALE – LES BASES

Catégories : HYPNOSE
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À propos du cours

Le module de formation sur l’auto hypnose peut être particulièrement utile pour les candidats aux concours, car il leur permet d’apprendre à utiliser cette technique de relaxation pour améliorer leur concentration, leur confiance en eux et leur bien-être général, ce qui peut les aider à mieux se préparer pour les épreuves.

En effet, la préparation pour les concours peut être très stressante et demande beaucoup de concentration. L’auto-hypnose peut aider les candidats à mieux gérer leur stress et à se mettre dans un état de relaxation propice à une meilleure concentration et à une plus grande efficacité dans leur travail.

De plus, l’auto-hypnose peut également aider les candidats à visualiser leur réussite et à renforcer leur confiance en eux-mêmes, ce qui peut leur donner un avantage mental lors des épreuves et leur permettre de mieux gérer les échecs éventuels.

En somme, le module de formation sur l’auto hypnose peut être une ressource précieuse pour les candidats aux concours qui cherchent à améliorer leurs performances et leur bien-être émotionnel pendant la période de préparation aux épreuves.

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Dans ce module, vous allez découvrir 6 exercices de base à mettre en place pour se créer un état d'hypnose. L'objectif sera de l'utiliser par la suite pour performer au concours.

Contenu du cours

PREPARATION MENTALE – LES BASES

  • Introduction
    03:39
  • Jouer avec nos perceptions
    04:25
  • La spirale sensorielle
    01:39
  • Association / Dissociation
    03:29
  • Questionnement Hypnotique
    04:06
  • La métaphore hypnotique
    04:40

APPRENTI-SAGE – LE LIVRE

Notes et avis de l’apprenant

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