
À propos du cours
Le module de formation sur l’auto hypnose peut être particulièrement utile pour les candidats aux concours, car il leur permet d’apprendre à utiliser cette technique de relaxation pour améliorer leur concentration, leur confiance en eux et leur bien-être général, ce qui peut les aider à mieux se préparer pour les épreuves.
En effet, la préparation pour les concours peut être très stressante et demande beaucoup de concentration. L’auto-hypnose peut aider les candidats à mieux gérer leur stress et à se mettre dans un état de relaxation propice à une meilleure concentration et à une plus grande efficacité dans leur travail.
De plus, l’auto-hypnose peut également aider les candidats à visualiser leur réussite et à renforcer leur confiance en eux-mêmes, ce qui peut leur donner un avantage mental lors des épreuves et leur permettre de mieux gérer les échecs éventuels.
En somme, le module de formation sur l’auto hypnose peut être une ressource précieuse pour les candidats aux concours qui cherchent à améliorer leurs performances et leur bien-être émotionnel pendant la période de préparation aux épreuves.
Contenu du cours
PREPARATION MENTALE – LES BASES
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Introduction
03:39 -
Jouer avec nos perceptions
04:25 -
La spirale sensorielle
01:39 -
Association / Dissociation
03:29 -
Questionnement Hypnotique
04:06 -
La métaphore hypnotique
04:40